Personalistika, psych. metody

Zpět na "Personalistika, psych. metody"

1-denní

Jak nevyhořet a jak se zotavit, když už k tomu dojde

Burn out syndrom – syndrom vyhoření aneb jak čelit stresu, přetížení, frustracím a vysokým nárokům v práci i v soukromí

Cílová skupina

terapeuti, lékaři, maséři, pedagogové, manažeři, lidé v pomáhajících  profesích, učitelé, zdravotní sestry, psychologové, sociologové, sociální pracovnice, podnikatelé a všichni ti, kdo se chtějí dobře starat nejen o druhé, ale i sami o sebe

Cíl

dozvědět se základní informace o syndromu vyhoření seznámit se s osobními zkušenostmi lidí, kteří syndrom vyhoření zvládli, zjistit širší souvislosti vzniku syndromu vyhoření, najít způsoby prevence syndromu vyhoření

Burn out syndrom je překládán v odborné literatuře jako syndrom vyhoření.  Co můžeme považovat za jisté signály vyhasnutí? Jak to lidé řeší? Postihuje to jen některé specifické profese? Jak poznám, že tím někdo trpí? Co s tím mohu dělat? Mohu si pomoci sám? Má s tím někdo zkušenost? To jsou některé z otázek, na které se při semináři soustředíme. Východiskem budou širší souvislosti – osobnostní předpoklady, náročnost profese, pracovní a osobní spokojenost, systém hodnot a priorit, stres a odolnost, stresové reakce na různé události apod.

Seminář bude interaktivní – kromě informací se bude odvíjet formou diskuze, sdílených zkušeností, případových studií a zejména nácviku zvládání typických situací

Program
  • co je syndrom vyhoření (SV)
  • diskuze a trénink ve skupině o zkušenostech se SV
  • dotazník SV a jeho rozbor
  • skupiny náchylné podlehnout SV
  • příčiny SV
  • příznaky SV
  • fáze SV – předfáze, frustrace, stagnace, apatie, vyhoření
  • preventivní opatření SV
  • osobnost  a náchylnost ke SV
  • mapování osobních stresorů a určení strategií jejich zvládnutí
  • rovnováha práce x rodina – hledání možností změn
  • residence (odolnost) a jak ji udržovat
  • výpovědi lidí - krátké filmy
  • diskuze
  • plány osobního rozvoje
  • závěr

Rozsah: od 9:00 do 16:00 hod

Rozvrh:

8.45 - 9.00 prezence účastníků, organizační záležitosti 
9.00 – 9.30 seznámení, úvod 
9.30 – 12.00 co je syndrom vyhasnutí SV), dotazník SV), skupiny náchylné podlehnout SV), příčiny SV), příznaky SV)

12.00 – 12.30 oběd 
13.00 – 16.00 fáze SV) –fáze SV) -  předfáze, frustrace, stagnace, apatie, vyhoření, preventivní opatření SV), terapie SV), výpovědi lidí  - film, diskuze

Lektor
Vzdělání
  • MFF UK obor: učitelství matematika-fyzika
  • FF UK: jednooborová psychologie
  • Atestace z klinické psychologie
  • Dvouroční výcvik v psychoanalýze
  • Řízení lidských zdrojů v Manažerském centru Čelákovice
Praxe
  • od roku 1993 Lektor, poradce, psycholog na volné noze
  • 1992 – 1993 Čokoládovny (manažer odboru řízení lidských zdrojů)
  • 1991 – 1992 Karlovarský porcelán a.s. (manažer odboru řízení lidských zdrojů)
  • 1988 – 1992 Interna Strahov – klinický psycholog
  • 1987 – 1988 ČSAV – stáž v Psychologickém ústavu (obory: kreativita, představivost)
  • Lektor TIMING Praha
Publikace
  • Kniha: Výběr zaměstnanců do týmu, Grada 2007
Aktivity
  • řízení a rozvoj lidských zdrojů
  • koučování
  • komunikační dovednosti
  • prezentační dovednosti
  • vyjednávání a řešení konfliktů
  • vedení výběrového rozhovoru
  • vedení hodnotícího rozhovoru
  • rozvoj týmové spolupráce
  • profesně psychologické posuzování
  • psychoterapie
  • vedení výběru zaměstnanců formou AC/DC
  • doučování matematiky a fyziky
Místo

Není-li dohodnuto jinak, koná se kurz na adrese:
Palác YMCA, Na Poříčí 12, 115 30 Praha 1 (blízko Náměstí Republiky)

Cena

Standardní cena: 3 600 Kč


Zpět na "Personalistika, psych. metody"